El quiromasaje es un método de valoración y tratamiento manual mediante la combinación de movimientos técnicos manuales o movimientos realizados de forma armoniosa y metódica con fines higienicopreventivas y/o terapéuticas que, cuando se realizan con las manos, permiten valorar el estado de los tejidos tratados.
La mayoría de las técnicas aplicadas (presiones, fricciones, percusiones o estiramientos), dependiendo de los problemas a tratar, sirven como complemento ideal para la salud, en situaciones cotidianas como el estrés, la fatiga, la sobrecarga muscular y en la mayoría de las lesiones musculotendinosas y ligamentosas.
Masaje neurosedante o relajante
El masaje neurosedante o relajante es un tipo de tratamiento manual que se aplica de forma firme y progresiva, a fin de descargar la tensión muscular para aliviar el cuerpo y calmar la mente.
Los masajes relajantes, al igual que otros tratamientos manuales, desarrollan diferentes movimientos técnicos y maniobras armónicas, a fin de estimular físicamente el organismo de forma positiva con el fin de aliviar las consecuencias de una situación de estrés. Así se consigue liberar una gran parte de las tensiones acumuladas.
Los beneficios del masaje son: aliviar dolores tensionales, favorecer la circulación sanguínea, ayudar a relajar la mente y el cuerpo, favorecer el descanso profundo y reducir el estrés, lo que mejora la calidad del sueño.
Masaje deportivo
El masaje deportivo es de vital importancia para aquellos que practican una actividad física habitualmente. Consiste en una combinación de diferentes estímulos físicos aplicados de forma manual sobre diferentes partes del cuerpo con el objetivo de acondicionar y aliviar los músculos de los aficionados al deporte y / o deportistas de élite.
El masaje deportivo se puede aplicar antes, durante o después de la realización del ejercicio o de la competición. Si la aplicación del masaje deportivo es previa a la actividad física, se conseguirá mejorar la elasticidad muscular y prevenir tensiones musculares.
El masaje deportivo también se puede hacer en los intervalos de descanso; de esta manera ayudará al atleta o aficionado a recuperar los músculos sobrecargados y reducir el cansancio.
Por otro lado, si el masaje deportivo se aplica después del ejercicio, favorece la recuperación de los músculos y la relajación del deportista.
Los beneficios del masaje deportivo son múltiples, y entre ellos, podemos destacar que favorece la flexibilidad de músculos y articulaciones, aumenta el flujo sanguíneo, reduce las molestias ya que estimula la liberación de endorfinas y favorece la relajación, lo que alivia las molestias o tensiones musculares.
Masaje transverso profundo (Cyriax)
El masaje consiste en aplicar una fricción sobre las partes blandas dañadas en un sentido tranverso a las estructuras lesionadas. Se denomina profundo porqué la maniobra llega a capas por debajo de la piel y el tejido celular, para llegar a músculos, tendones, ligamentos y fascias.
El buen resultado de la aplicación dependerá de la correcta movilización de los tejidos en una zona pequeña y delimitada que es donde está la lesión.
Esta técnica se denomina masaje transverso profundo o fricción transversa profunda (FTP) porqué fue desarrollada del Dr. Cyriax hace más de 50 años. Beneficios del masaje Cyriax:
- Mantener una movilidad óptima.
- Conservar el movimiento de la estructura lesionada.
- Inhibir la formación de adherencias y cicatrices anormales.
- Provocar una hiperemia local con efectos analgésicos para aliviar el dolor.
- Facilitar la producción de colágeno.
- Estimular sistemas receptores por medio del sistema nervioso.
Masaje circulatorio
El masaje circulatorio es una técnica con el fin de activar los riegos sanguíneo y linfático para favorecer el intercambio celular. La movilización de los líquidos corporales favorece, por un lado, que los nutrientes lleguen mejor a las células y, por otra parte, que las toxinas circulantes lleguen a los órganos y ganglios encargados de eliminarlas.
Beneficios del masaje circulatorio:
- Trastornos circulatorios
- Retención de líquidos
- Edemas
- Celulitis
- Obesidad
- Contracturas
- Lesiones musculares
- Fatiga, cansancio
- Insomnio y situaciones de estrés.
Uno de los primeros registros de la palabra masaje y de la descripción de su uso se ha encontrado recientemente en unos textos provenientes de la antigua Mesopotamia, escritos en sumerio y acadio, titulados Mushsu’u ( ‘masaje’ en castellano), hace 4.000 años. También tenemos testimonios escritos o gráficos en la corte de los emperadores chinos, el antiguo Egipto, Irán, Asia, la antigua Grecia o el Imperio Romano.
En nuestros días, el término quiromasaje nace en España, concretamente en Barcelona en 1920, de la mano del Dr. Vicente Lino Ferrandiz García, que después de unos años de vivir en el extranjero, vuelve a España con las técnicas aprendidas y las introduce en nuestro país con el término quiromasaje.